万博manbetx教育中心举办“压力管理”讲座

发布时间: 2014-04-11 02:21:44   作者:万博manbetx教育中心   来源: 本站原创   浏览次数:   我要评论()
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43日中午12:30院万博manbetx教育中心在A5-511举办以“做最好的自己——压力管理”为主题的讲座,此次讲座为2013级心理委员风采大赛系列培训的第二场,由我院万博manbetx教育中心咨询员吴小龙主讲

本次讲座以主题为“梦想”的视频拉开帷幕,讲座中,吴老师详细讲解了“认识自我”、“管理压力”、“消除压力源”、“提高弹性”这四方面关于压力管理的知识,并与到场的2013级心理委员进行现场互动。活动结束后,2013级各班心理委员填写了关于此次讲座的调查问卷。

此次培训旨在提高2013级心理委员的心理养,促进其认识自我和了解自我并不断提高心理抗压能力,使我院心理委员自身能力得到提升从而更好我院同学提供服务

 

图1  主持人宣布活动开始

图2  心理委员积极参与互动

图3  心理委员积极发言

 

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